警察不帮忙，我该怎么找回她？

您可以采取多种方式找回妻子。但警察可能因非紧急事件未予处理，依据《110接处警工作规则》，他们主要处理紧急事件。若不及时找回，可能影响夫妻关系，甚至产生更严重的家庭问题。
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找回离家妻子可这样做：1.尝试直接联系，如电话、短信；2.联系共同亲友，询问是否知情；3.如无消息，可报警并阐述情况，请求协助；4.在社交媒体或公共场所发布寻人启事；5.如有必要，请求警方查看监控。
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常见处理方式有报警、发寻人启事、联系亲属等。若情况紧急且危及安全，应坚持报警并说明紧急程度；若非紧急，可优先选择联系亲属或发布寻人启事。